南瓜的营养价值及功效与禁忌

可以增加人的免疫力，能够帮助脑下垂荷尔蒙的正常分泌，还可以提高人体的抵抗能力，能够保证身体内的维生素和果胶。适当的吃一些南瓜还可以治疗糖尿病，能够降低血糖。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，要适当的到外去锻炼一下身体，可以增加人的抵抗力，不要吃高油脂的食物。