翻来覆去睡不着还出汗

翻来覆去睡不着还出汗可以通过安神助眠的药物治疗，也可以通过热水泡脚的方式辅助改善，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态，起到促进睡眠作用。引起睡不着的原因有多种，可能是因为抑郁症或者焦虑症导致，也可能是因为神经衰弱或者情绪紧张引起。需要明确具体的病因，进行针对性的治疗。