这种是不能自己做的,需要去专业的美容院才能达到更好的效果,否则还有可能会惹来更多麻烦。毕竟它是通过红外线光谱,然后照射到肌肤的里面,这样就能让肌肤血液循环变好,从而达到美容的效果。每次大概二十分钟左右,照射一到两次即可。