是可以加热牛奶的,在用微波炉加热牛奶时要控制好温度和时间,可以促进牛奶中的营养成分发挥。牛奶属于一种比较常见的乳制品,其中含有非常丰富的蛋白质和钙质以及各种微量元素,在喝牛奶后能起到预防骨质疏松的作用。在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,还能起到改善睡眠的作用。