可以在医生指导下服用利尿药物来帮助消肿,有利于加快尿液排泄,对脚肿有很大帮助。同时适当进行户外活动,避免长期久坐。需要到医院先查明病因,根据病因再进行对症治疗。平时在躺着是要把腿抬高一些,在饮食上主要以清淡为主,不要吃太咸的食物,不要喝太多的水,适量吃一些新鲜水果和蔬菜,补充维生素。