孕妇为什么不能吃菠菜

怀孕期间是可以吃菠菜的病，不会对机体造成不利影响。菠菜里面的含含铁量比较丰富，可以补血，预防孕期贫血，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，因为里面的草酸含量也比较多，可能会对于钙以及锌等微量元素有破坏效果，容易出现缺钙或者是缺锌。怀孕期间应该合理搭配膳食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。