崴脚了怎样快速消肿止痛

通常对于扭伤的及时处理是用冰敷，在冰敷的同时，减少毛细血管扩张出血，从而起到减轻局部肿胀的作用，然后要及时去医院进行检查，防止出现骨折和脱位的严重问题。在扭伤超过24小时后就要进行热敷，能够加强回流，减轻肿胀，适当休息，防止行走过多导致症状加重。