喝燕麦片能减肥吗？

您好，喝燕麦片是可以减肥的。建议您再减肥期间少吃主食，或者用燕麦片来代替，麦片的热量很低，含有丰富的粗纤维，还可以溶解过多脂肪，而粗纤维还可以促进肠胃蠕动，有利于毒素的排除。平常还可以搭配不同的蔬菜水果来使用，可以的话每天适当锻炼一下身体，这样可以达到更好的减肥效果。