长期吃沥米饭的危害

有可能会导致发胖，还有的患者是会引起血糖升高的危害。具有补中益气及健脾开胃的功效，同时能够帮助治疗头痛头晕和失眠多梦的症状。但是在减肥期间尽量不要吃的太多，因为里面的碳水化合物比较多，在吃的时候尽量不要跟马肉和蜂蜜以及牛奶在一起，会带来副作用。