可以适量吃点。尽量喝一些稀粥以及面条等容易消化的食物,避免吃油炸和肥腻的食物,带有辣椒刺激性的家常菜更不能吃,在发烧期间不要喝浓咖啡以及浓茶类的饮料,不利于病情恢复。感冒时要多喝水,可以补充体内所需的水分,避免会引起脱水的情况,饮食上多吃一些水果蔬菜,能够增强食欲。