女人肝血不足吃什么补最快

可以多吃菠菜，猪肝，桑葚，桂圆，百合，这些食物都可以调理肝血不足。如果肝血不足的情况比较严重，可以遵医嘱选择中药汤来调理，女性肝血不足对健康的影响非常大，长时间下去容易导致免疫力下降，乏力，失眠烦躁等症状，很容易使更年期提前。肝血不足的女性，更年期的症状也会比较明显。