建议多吃黄色水果,黄色水果中葫芦素的含量高,有抗氧化的生理活性,比如芒果、橘子等。胃病患者通常会出现饭后饱胀、上腹部疼痛等症状,可能跟平时不合理饮食、暴饮暴食等原因有关,有可能是工作和生活中压力过大,长期熬夜导致的,同时患者在饮食上要做到少吃多餐,以清淡为主,必要时遵医嘱服用保养脾胃的药物。