饭后犯困是什么原因引起的

特别是吃的过饱，胃部的食物需要大量的血液来进行消化，使大脑的血液循环量明显的减少，引起犯困的现象，但也有可能本身就大脑供血不足。平时在吃东西的时候不能暴饮暴食，最好七分饱，吃过东西以后如果想睡觉，要半小时后再睡觉。长时间吃饱后马上睡觉，会增加患上是反流性食管炎的可能性。