便秘吃什么蔬菜好排便

一般吃红薯以及土豆和花菜等蔬菜好排便，并且也可以吃些新鲜的水果，比如梨子以及西瓜等。便秘可能是不良的排便习惯所造成的，还有可能是运动量过少所引发的，也有可能是药物因素导致的，一般会导致排便次数减少，而且还有可能会导致大便干燥，如果便秘比较严重的话，也可以遵医嘱局部用药治疗。