便秘吃菠菜有用吗

有用。菠菜是粗纤维的食物，有促进肠道蠕动的作用，能够帮助排便，并且促进**分泌帮助消化。经常吃菠菜对于痔疮、慢性**炎、便秘、**裂等病症有好的治疗作用。出现便秘也可以吃香蕉、红薯、芹菜等食物，因为里面的膳食纤维都比较丰富，可以帮助排便。患者应该适当增加运动量，消耗体内多余热量，增强免疫力。