泻肝火的食物_泻肝火的食物有那些菜

用绿豆熬汤喝，绿豆具有清火的效果，同时也可以多吃一些雪梨，雪梨可以达到润肺的效果，也可以用菊花及金银花、枸杞泡茶喝，菊花有清热解毒的作用，可以很好的去除肝火，同时不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，以免病情加重，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体的维生素，合理安排时间，避免长时间的熬夜。