简单快速瘦脸的方法是打瘦脸针,但是瘦脸针的副作用很大,还可以通过按摩或者是运动,都可以有效的帮助瘦脸,可以多吃一些香蕉,苹果,猕猴桃,这些水果都可以有效的帮助加快胃肠道的蠕动力,也可以加快新陈代谢,将体内的废物迅速排出,从而达到瘦脸的效果。