是会发胖的,因为这是属于糖分比较高的食物。但是适当的吃些可以帮助调理肠胃,同时也还可以缓解疲劳,女性也还可以帮助提高皮肤的弹性。在减肥期间的人群可以多吃些黄瓜以及酸奶,还有西红柿,这些食物能够帮助减肥,也还可以在每天早上去户外做些运动,比如跑步和跳绳。