天气热吃什么菜好下饭

可以吃些比较寒凉的食物，比如黄瓜以及西红柿，还有丝瓜。随着夏季的到来会产生比较多的损失，如果进入到人体后，可能会出现毛孔张开的状态，严重的还会造成食物消化不良以及脾胃功能失调，适量的吃些凉性的食物，不仅能够生津止渴，还可以清热泻火。平日里可以吃些苦味的蔬菜，比如苦瓜，也可以帮助下饭。