炒薏米泡水喝的功效和作用

美容养颜以及消肿排湿，薏米能够起到美白作用，是一种微寒食物，适当使用不会引起上火，使用薏米时候可以加入一些纯奶，搅拌均匀后使用可以使皮肤变得更光滑有弹性，也可以有效改善脸上色斑，薏米不仅能够煮水喝，还可以熬粥，对于体内湿气太重的人群也可以食用薏米煮粥，能有效排除体内湿气。