经常喝柠檬水减肥吗

不一定能减肥，尤其柠檬汁中的酸性程度很高，长期喝会对牙齿有一定伤害，适当喝一些柠檬水，有助于促进肠道蠕动，对减肥没有明显效果。肥胖通常是由于长期熬夜、睡眠不足或者暴饮暴食、喜欢吃甜腻食物，又不经常运动有关，想要减肥，需要通过改变饮食，并且保证充足睡眠，适当体育锻炼，来达到减肥的目的。