椰子油怎么吃最好

可以在每天吃完饭之后吃2到3勺。具有美白的功效，如果涂抹在头发上的情况下，也可以软化头发，从而缓解头皮屑的发生。在使用期间，有少数的患者可能会出现皮疹和**以及瘙痒等多种不良反应，如果出现要立即停止使用，在吃的时候尽量不要用微波炉加热，避免引起烫伤。