90岁老人三餐食谱

上了年纪的老人不一定需要三餐定时定点。平时一日三餐中，可以让老人吃些很容易消化而且又有营养的食物，比如豆腐还有牛奶，同时还包括各种鱼类以及鸡蛋，也可以配些山楂，还有萝卜以及汤菜，能够很好的促进肠胃消化。在吃饭的时候要注意少量多餐，尽量不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。