经常射精怎么补回来

经常射精可通过饮食的方法进补，日常可经常吃一些有助于温肾壮阳的食物，比如韭菜和狗肉，适量的吃一些羊肉或牛肉。如果性生活的次数比较频繁，可能会造成肾虚，还有可能会造成身体快速消瘦和身体乏力，可在医生的指导下吃一些补肾的药物。用药的同时，还需要适当控制性生活的次数。