运动穿紧身衣服减肥会更快吗

对减肥的速度不会有影响。在做体育锻炼的时候，最好选择弹性较大的衣服，可以让动作更加顺畅，每天坚持一小时以上的有氧锻炼，比如瑜伽，或者是长跑可以加快身体的代谢功能和血液循环，并可以帮助体内多余的脂肪分解，从而达到减肥目的。期间不可以吃高热量的食物。