个人建议塑身衣最好不要长期穿,因为塑身衣会对身体的各个部位长期的形成挤压,导致身体的部位变形。例如胸部变小,胃口变差,甚至驼背的情况。如果想要一个好的身材最好的办法是进行运动,局部的运动可以改变体型,让你的身材变得更好,只要长期坚持下来,就会有效果。