艾叶和生姜泡脚的功效

通常可以起到驱寒的作用，能够促进体内湿气或者是寒气的排出，并且也能够加快下肢的血液循环，从而缓解手脚发凉的情况，并且也能够缓解身体疲劳以及提高睡眠质量。而且艾叶和生姜还能够改善身体气血亏虚或者是阳气不足等情况，可以在每天晚上泡脚的时候适当的放入一些，需要坚持一段时间才会有效果。