女孩几岁开始发育胸部

您好，女孩的乳房发育一般是**开始长大,年龄大约在9-10岁.10-11岁时乳腺增生,形成乳核,摸上去有一个结节或小硬块,压之疼痛.12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加。一般情况下，从8岁－14岁出现乳房增大都是正常的，16岁以后仍未发育的应到医院检查原因。注意补充营养。比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等。多吃蔬菜水果，补充维生素。例如，香蕉，柚子，胡萝卜，芹菜等可以促使卵巢分泌雌激素，有助于乳房的发育。加强锻炼。不仅可以增强体质，提高免疫力，而且还可以对胸部进行塑形，避免胸部松弛等。另外需要佩戴合适的**，勤换洗。