红豆薏米减肥多久见效

通常没有办法完全的确定，跟个人的体质或者是代谢情况有一定的关系，红豆薏米通常能够促进体内湿气的排出，从而起到辅助减肥的作用，但是需要坚持一段时间才会有效果。平时也可以适当的多吃一些蔬菜水果或者是粗粮，都会有一定的作用，但是要少吃一些生冷寒凉或者是过于油腻的食物，否则会导致体内湿气加重。