肝毒太深吃什么排干净

要多喝水，能够促进新陈代谢和肝脏排毒。可以多吃一些绿色食物，可以对肝脏有保护效果，如绿色的水果和蔬菜等。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯土豆等可以促进肠胃蠕动，从而帮助肝脏排毒。平时要注意多运动锻炼，避免久坐，以免引起肝毒淤积。要减少食用含糖分过高的食物，避免饮酒。