红豆薏米水的功效减肥

一般是可以达到减肥效果，主要是红豆薏米水能够起到清热淋湿的效果，可以使体内多余的水分快速排出，从而达到减肥。但是不要只单纯依靠红豆薏仁水减肥，也要配合饮食控制和适当锻炼，适当的锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量。而且需要长期坚持才能达到效果，每天锻炼的时间大概需要40分钟左右。