怎样才能提高记忆力

可以适当的去户外进行些运动，比如说跑步和跳舞之类的，可以提高人体的免疫力，同时也可以帮助提高记忆力。如果说是记忆力下降的情况下可以遵医嘱服用营养神经的药物来进行治疗。在服药的时候要遵医嘱按时的服用，但是不要过量的服用，避免会对神经带来伤害。