小肚子突出并不能确定是湿气重还是宫寒,小肚子突出也有可能是子宫脱垂所造成的,还有可能是因为长时间的久坐导致腹部脂肪堆积过多所引起的。如果只是小肚子突出,但是并没有出现不适的情况,可以适当的进行运动锻炼,如果伴有腹部疼痛以及痛经的状况,可以在医生的指导下应用药物进行治疗。