血脂高可以吃核桃吗

一般可以吃，核桃里面含有一定的不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇水平，但是核桃属于一种含热量含脂肪比较高的食物，血脂高人群不宜长期和过量吃核桃，以免加重病情。血脂高人群一定要听从医生的指导，定时定量的服用药物进行控制病情，同时可以质量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果。