高血压和高血脂可以吃花生吗?

一般是可以适当的吃一些花生。花生中含有丰富的营养，包括蛋白质和维生素通常可以补充身体所需的营养物质，如果出现高血脂或者高血压的情况，通常可以适当的吃些花生蛋，尽量不要多吃，以免对身体造成影响。在日常生活中应适当的吃些低脂低盐的食物，也应多吃些新鲜的蔬菜和水果。