**可以通过后天锻炼变大

通常并不能够通过锻炼变大，成年的**已经生长发育成熟，并不能通过药物或是运动以及方法增大，适量运动能够增加自身免疫力和抵抗力，有利于身心健康。**短小可能是遗传因素或是发育过程中营养不良引起，一般没有其他不适症状时，不会影响到自身健康。平时要适量吃含蛋白质和维生素较高食物。