4点左右老是醒可能是和体内植物神经紊乱有一定关系,也不排除经常处于精神压力大状态下都可能会引起。患者本身存在有疾病或者是精神紧张、焦虑、抑郁等不良情况时,都可能会改变睡眠习惯,还可能会出现多梦易醒,醒后难以入睡现象。可以在医生指导下口服一些调理神经药物来进行缓解。