半夜3一5点醒有可能是生物钟的问题。有些老年人在睡眠时间够了的时候就会自然醒过来。可能有的人心情比较烦躁或者精神受刺激,在睡觉过程中老想着烦心事,因此会造成半夜醒来。还有些前列腺疾病的人,由于夜尿频多老起夜,也是半夜醒来的原因。最好到医院进行检查,根据结果做相应治疗。