骨折后骨质疏松如何锻炼

骨折后，因为患者需要卧床休息，不能进行锻炼，肢体长时间不负重，一般在骨折一个月以后就会出现骨质疏松。为了缓解骨质疏松，在骨折部位达到稳定后，就可以逐渐的进行功能锻炼，随着骨折的恢复，功能锻炼强度可以逐渐增加。另外要多晒太阳，补充钙和维生素d等，可以促进骨质疏松的恢复。