什么东西能让头发长得快

平时在饮食中能适量的吃些含有铁多的东西，比如木耳或者菠菜，能够让头发长得快。这也能适量的吃些黑芝麻，能够达到补肾的效果，也有利于让头发生长速度加快，在洗头的时候也可以用生姜的洗发水，能够让毛囊达到自己，有利于头发变得乌黑。如果在平时洗头发太勤，可能会导致头发干枯，甚至也会引起断裂。