头发怎样才能长得更快

人类头皮上大约有100，000根毛发，它们不会同时或季节性地生长或脱落，而是在不同时期脱落或再生。正常人每天会掉大约70到100根头发，并且再生的头发数量相同，所以少量脱发是正常的。不同的部位有不同的毛发长度，这是由它们的生长期、退化期和休眠期的不同长度决定的。头发的生长期约为3-4年，也就是生长时间。退化期持续几周，头发停止生长。休息时间约为3-4个月，从旧头发脱落到新头发再生。头发每天长约0.27-0.4毫米，3-4年内长50-60厘米，然后脱落并再生新头发。如果你想让你的头发长得更快，你可以每天按摩你的头部来加速局部血液循环，缓解和放松你的头皮，并加速头发生长，或者你可以通过梳理头发来加速血液循环，但是不要梳得太频繁。你也可以吃有利于头发生长的食物，如海带、黑芝麻、牛肉等。平时，我们也应该注意避免熬夜、烫发和染发。