阿胶一天吃几块需要根据个人的体质来进行判定,但是不要吃太多,一天可以吃两块,因为阿胶属于一种高热量的食物,吃多后容易出现上火。引起咽喉肿痛和鼻子上火的症状,阿胶属于一种滋补佳品,含有丰富的氨基酸和微量元素,可以强健身体起到保健的作用。改善身体中的血液循环,孕妇使用还可以起到养胎。