补肾最佳时间_补肾最佳时间是冬季吗

一般冬天是补肾最佳的时期。在中医上讲冬季通于肾，肾主闭藏，而肾所藏的一般就是肾精，肾精是人体生长发育所需的物质，冬季补肾通常可以起到比较好的效果。另外肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，另外也分为肾气虚和肾精亏虚等症状，一般不同的肾虚补法也会存在不同，通常可在以中医的指导下补肾，不可自行盲目补肾。