产后补铁的最佳时间

产后补铁的最佳时间是产后一个月左右，每个人的身体状况不一样，具体的时间也会有所不同。在月子期间如果出现缺铁性贫血容易对产妇或者婴儿产生不良的影响，在生活中也可以适当的吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如蛋类和动物的肝脏，适量的吃一些新鲜的水果蔬菜。