鲜枸杞怎么吃效果好

鲜枸杞直接嚼着吃效果比较好。枸杞里面含有营养成分是比较高的，能够满足身体所需要的各种营养成分投资也可以起到保健的效果，在消食的时候应该注意数量，过多滋补以后可能会对身体产生不良影响，甚至还可能会出现上火。如果正在服用其他的药物，应该提前咨询医生，避免发生药物相互作用。