减肥能吃白水煮鸭蛋吗

减肥是可以适量的吃白水煮鸭蛋的，但是最好不要吃咸鸭蛋。在减肥期间一定要饮食清淡，不要吃太油腻以及太过咸的食物，咸鸭蛋的盐分以及油都非常高，而且还有很多的营养成分是多囊会导致发胖，会直接的影响减肥的效果，如果想吃鸭蛋，最好是选择早晨适量的吃半个咸鸭蛋。平常要多做有氧运动，控制饮食，才能够达到减肥的目的。