早上睡醒就能闻到一股口臭味,还是从自己嘴里传出来的,弄得人一整天都没有好心情了,预防牙周病关键是控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙,按摩牙龈,促进牙龈血液循环,增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体,增强机体免疫力。