如何预防风湿病和痛风

预防风湿病和痛风平时一定要加强保暖，避免关节疾病的产生，一定要改善一下生活的方式，少熬夜，少吃一些嘌呤含量比较高的食物。出现了痛风大部分是由于嘌呤食物堆积太高所导致的，而且风湿疾病主要是由于着凉或者是身体中出现了炎症感染所导致。也可以适当的增加体质的锻炼，增加个人的免疫力。