吃**难受可以适当喝一些温开水,水能够促进人体的新陈代谢,可以减轻**对人体产生的损伤。**的主要作用是瘦身,但有一定的副作用,一般会引起腹泻等不良反应,也可能会导致心脑血管出现损伤,在减肥期间要避免服用**。需要采取健康的减肥方式进行减肥,比如适当的参加有氧运动。