脚粗怎么减_脚粗怎么才能变细

平时可以加强运动再加上合理的饮食习惯，增加脂肪燃烧的速度。但也要因人而异，要采取循序渐近的方式，饭后站半个小时可以防止脂肪积累，如果有时间的话，可以饭后散散步，洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。